Explications des règles de la séance :

Se mettre en cercle Se déplacer dans l’espace Maintenir le contact visuel Travailler sa respiration et ses abdominaux

DEROULEMENT DE LA SEANCE

1- Echauffement

2- Exercices de Rire déclenchés puis naturels

3- Méditation du Rire allongée ou assise

4- Relaxation

5- Partages et Témoignages de l’expérience